お知らせ

満月ヨーガ2019年スケジュール/当館関連の『瞑想の郷』にて開催

満月ヨーガ

 

当館関連施設『瞑想の郷』で満月ヨーガを行います。
ご宿泊は天竺温泉の郷をご利用ください。

 

4m四方の巨大曼荼羅と仏画に囲まれた空間でヨーガセラピー
ゆったりと心と体を緩ませてみませんか。

 

■ヨーガセラピー(ヨーガ療法)とは身体を使って心の動きを静め、ゆったりとした動きで、ゆったりと呼吸しながら、
心身の疲れや身体の緊張を解きほぐし気持ちよくゆるめていきます。
心身ともに健やかな身体を維持することを目的にし、伝統的なヨーガやヨーガの智慧から行法を抽出し、誰にでもできるように改良を加え、無理なく取り組むことができます。

 

■開催日時 (すべて土曜日の開催)
5/18・6/22・7/20・8/17・9/14・10/12・11/9
時間:18時~2時間程度

 

■各月プログラム

5月『ヨーガと瞑想のシェア』
瞑想の中で心に浮かんだことをみんなでシェアしましょう

6月『国際ヨーガデーチャリティーヨーガ』
参加費は全て「東北タイ子供支援CAR寄付プロジェクト」に寄付させて頂きます

7月『ヨーガと歩く瞑想』
素足で外に出ていろんな感触の道を歩き足裏からの感触を感じましょう

8月『ヨーガと祈りの瞑想』
終戦記念日、お盆もあります。感謝と祈りを胸に平和な未来を想い描きましょう

9月『月光浴ヨーガ』
空中庭園で背の山から上がる月を迎えて月光浴をしましょう

 

■参加料金
ヨーガのみ ¥1,000
※利賀スポーツクラブ会員の方は、ヨーガのみの参加料金は無料です。
ヨーガマットレンタル ¥300

 

■ヨーガをする場所
瞑想の館 ※4m四方の曼荼羅・仏画に囲まれた空間です。

 

◇参加希望のお客様へ◇
※経験を問わず、お友達同士、お一人でもお気軽にご参加ください。
※予約制です。お早めにお申し込みください。収容人数に限りがあります。
※日程、内容等に変更のある可能性があります。あらかじめご了承ください。

◇注意事項◇
*ご自身の体調に合わせて無理のない範囲内で自己責任のもと行うようお願いします。
期間中のケガ・急病については、事故の責任は一切負いかねますのでご了承ください。

 

【お問い合わせ、お申し込み先】
瞑想の郷
〒939-2514 富山県南砺市利賀村上畠101
Tel:(0763)68-2324 Fax:(0763)68-2326 e-mail:meisou@p1.tst.ne.jp

meisou


主催:利賀スポーツクラブ・(一財)利賀ふるさと財団 瞑想の郷


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